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饮用艾茶有什么益处呢?选择什么样的饮用方法更好呢?

作者:admin 发布日期:2019/7/30 关注次数: 二维码分享

大家都深有体会的一件事,随着社会的快速发展,我们的压力是越来越大了,为了自己能有一个更好的发展前景,很多时候不得已的熬夜加班和吃香喝辣,长期以来导致了我们身体出现各种的亚健康,于是很多人就选择饮用艾茶,那有什么好处呢?该怎么饮用呢?下面来一一解说!

艾茶

艾茶展示图,图片来源于艾之约

喝艾茶的好处:

1、理气血

艾草气香味辛,能暖气血而温经脉,暖宫散寒止痛,对于虚寒引起月经不调、痛经、宫冷不孕等症状,有较好的调理作用。

2、祛寒除湿

艾草性温,温可散寒,可去除体内伏寒久湿,对于虚寒病症如风寒感冒、虚寒胃痛等有较好的治疗效果。

3、平喘镇咳

艾草熬水喝具有平喘镇咳的功效,对于慢性支气管炎与哮喘,有较好的辅疗作用。

4、温经止血

艾草有温经止血的效果,还可以活血化瘀。

艾茶的饮用方法

艾茶效果展示图,图片来源于艾之约

饮用方法:

1、使用玻璃茶具较好佳,其次为陶瓷茶具,紫砂茶具会影响艾草茶的口感和香气。

2、取适量茶叶(一般为1克左右)放入茶壶。

3、用沸水冲泡。

4、首汤15-30秒即可出水,以后依次延长浸泡时。

众所周知:

我们都知道喝茶有益健康,尤其是长期饮用艾茶茶,而以茶养生的秘诀在于掌握好喝茶的时间和方法,这样就能起到事半功倍的效果。


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